TensCare Product Catalogue 2023

57 Wat is EMS? EMS staat voor Electrical Muscle Stimulation en wordt met succes toegepast bij medische revalidatie en training in wedstrijdsporten. EMS veroorzaakt intensieve en effectieve spiercontracties die kunnen helpen om geselecteerde spiergroepen en delen van het lichaam te versterken en vorm te geven. Het gebruik van EMS naast lichaamsbeweging is me t name handig voor lichaamsdelen die moeilijk te trainen zijn en vaak hun vorm verliezen, zoals het bovenlichaam, armen en gezicht. Hoe werkt EMS? De impulsen worden gegenereerd door een apparaat en via elektrodepads op de huid afgeleverd in de directe nabijheid van de te stimuleren spieren. De impulsen bootsen het actiepotentiaal na dat afkomstig is van het centrale zenuwstelsel, waardoor de spieren samentrekken - deze spiercontracties hertrainen de spieren, verhogen hun effectiviteit en verbeteren hun conditie. EMS wordt veel gebruikt voor revalidatiedoeleinden, bijvoorbeeld in de fysiotherapie ter preventie van spieratrofie die kan optreden na musculoskeletale letsels. EMS wordt echter vaak gebruikt als aanvulling op conventionele spiertraining en als cosmetisch hulpmiddel. Correct gebruikt, kan EMS helpen het lichaam te versterken en vorm te geven en de spiermassa te helpen verbeteren. Verschillende frequenties van spierstimulatie hebben verschillende effecten: Lage frequenties (1-10 Hz) in combinatie met lange impulstijden hebben een zuiverende en ontspannende werking door individuele samentrekkingen; waarbij tegelijkertijd de doorbloeding in de behandelde spier wordt verbeterd en de afvoer van metabolische eindproducten wordt ondersteund (lymfedrainage). Daarentegen kunnen middelhoge frequenties (20-50 Hz) door een snelle opeenvolging van contracties (fibrillatie) de spier zwaar belasten en zo de spierstructuur bevorderen. Hoge frequenties (60-90 Hz) kunnen worden gebruikt om spierdefinitie en massa te bevorderen. Toepassingen: gezichtsversteviging; helpt de zachte weefsels van het gezicht te versterken, te verstevigen en strakker te maken, waardoor de effecten van veroudering worden tegengegaan. Vormgeven en versterken van het lichaam door passieve spiercontracties te genereren in bepaalde delen van het lichaam. Spiertraining helpt bij het opbouwen, versterken en verstevigen van gerichte spieren en het vergroten van de spiermassa. Spierverspilling, waaronder: neuromusculaire facilitatie; spierheropvoeding; spiertraining; preventie of vermindering van atrofie; preventie van hypertrofie; preventie van postoperatieve spierzwakte; vermindering van spasticiteit; behoud van of verbeterd bewegingsbereik; training van gedeeltelijke perifere zenuwbeschadiging met tekenen van reïnnervatie; behandeling van scoliose. Spierontspanning: om spierspanning los te maken; symptomen van spiervermoeidheid verbeteren; versnellen spierregeneratie na hoge spierprestaties.